女白領咳嗽后尿失禁(圖文無關)

　　白領還有一個很大的共性，那就是久坐。在醫院里經常有這樣一類患者來看診，這類患者是因為工作的原因長期久坐而引發了盆腔炎、陰道炎、甚至是不孕不育。雖說有的患者很注意個人衛生習慣，但不是講究衛生就能避免婦科炎癥的。

　　長時間處于坐的姿態，會影響腹部的血液循環，子宮、卵巢生理功能都會受到影響。特別對于未生育過的女性，盆腔血液循環受阻，會讓子宮發育不良和盆腔瘀血等婦科病，甚至是不孕不育。對本身就有子宮過度前傾或后驅的女性，久坐會讓血逆流入卵巢，引起腰腹疼痛。而且辦公女性為了追求苗條，喜歡穿塑身內褲、緊身褲，穿這樣的衣服久坐就更讓腹部受到壓迫，不能“呼吸”。當然工作還是要繼續，但我們可以緩解。工作1小時后就做做伸展運動，扭扭腰。下班了可以打打羽毛球緩解經常用電腦疲勞的肩部，增強全身的血液循環。