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反哺行動
學習時很煩怎么辦? 運動運動出出汗就好了
作者: 編輯:謝濤 來源:海口網 發布時間:08-10 21:34

  “每次大考前我都會失眠,會考前夜我才睡了四個小時,怎么辦?”在講座中間的提問環節中,一位男生向學長們求助道。

  陳凱翔表示,如果知道自己有考前緊張失眠的毛病,就要提前準備,要提前想到,如果到時失眠,我該怎么辦。陳凱翔還建議,通過多種方式樹立自信心,例如一次考試,或者一些成功的經歷,有了信心,應考就不會太緊張。

  “請問學長們,如果學習到很煩的時候,你們會怎么做呢?”一名女生提出了自己的問題。

  伍曉寰建議,可以去跑步,做些運動,出了汗會好一些。彭嘉佳則建議,如果實在很煩,可以暫時放下學習,可以找老師談一談,或者寫出來,其實只要表達出來,壓力就會減輕了。

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