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“十一”長(zhǎng)假本就是放松娛樂(lè)的時(shí)期,但很多人會(huì)選擇不健康的放松方式。比如熬夜當(dāng)“夜貓子”、不按時(shí)吃飯、飲食過(guò)于油膩等等。
   
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假期小貼士|拒絕熬夜,合理規(guī)劃假期飲食作息!

海口網(wǎng) http://m.zmlsw.com 時(shí)間:2023-10-04 15:00

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“十一”長(zhǎng)假本就是放松娛樂(lè)的時(shí)期,但很多人會(huì)選擇不健康的放松方式。比如熬夜當(dāng)“夜貓子”、不按時(shí)吃飯、飲食過(guò)于油膩等等。假期期間,保持良好的飲食作息對(duì)于我們的身體健康至關(guān)重要,面對(duì)各種美食誘惑,怎么吃才健康?假期如何做到作息規(guī)律?點(diǎn)擊視頻,為您解答!

[來(lái)源:新華社] [作者:] [編輯:羅薇薇]
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