據統計我國每年因心搏驟停導致猝死的人數至少有50萬，其中70%因來不及搶救而死于現場。一旦發生心搏驟停，目擊者在現場立即做心肺復蘇（英文縮寫CPR）是挽救生命的最佳方法。

　　心肺復蘇術是一項非常成熟、安全、有效的救命技術，之前這項技術只在醫務人員之間進行教授、練習和實施。但現在已被證實，經過規范的培訓，大眾是可以掌握和操作這項救命技能的。

　　這下面就是心肺復蘇術的所有步驟：

　　第一步：評估現場環境安全（圖1）

（圖1）

　　觀察周圍環境是否安全，如果危險，要快速排除危險或解救患者；如果安全，則迅速搶救。

　　第二步：判斷意識（圖2-1）

（圖2-1）

（圖2-2）

　　輕拍患者肩部，大聲喊患者名字，看患者是否有反應。

　　第三步：啟動急救反應（圖3）

（圖3）

　　指令他人撥打120電話，取得自動體外除顫儀（英文縮寫AED）。

　　第四步：判斷呼吸和脈搏（圖4）

（圖4-1）

（圖4-2）

　　在5至10秒內，通過觀察患者胸部起伏和觸摸頸動脈判斷患者是否有呼吸和脈搏。

　　第五步：擺放體位（圖5）

（圖5）

　　將患者仰臥，背部放在堅硬的物體上，四肢伸直。

　　第六步：胸外按壓

　　跪于患者身體一側，一手掌根置于患者胸部兩乳連線中點（胸骨下半段），五指翹起，另一手重疊，雙手十指交叉相扣，雙臂伸直，直接向下以適當的壓力作用于胸骨，使胸骨被壓下5-6厘米，按壓后抬起手臂使胸廓回復原來位置，按壓和放松時間相等，以每分鐘按壓100-120次的頻率按壓，持續按壓30次（圖6-1）。

（圖6-1）

（圖6-2）

（圖6-3）

（圖6-4）

　　第七步：檢查口腔（圖7）

（圖7）

　　一手把患者下頜打開，另一手食和（或）中指伸入口腔和咽部，迅速清除異物。

　　第八步：開放氣道（圖8）

（圖8）

　　一手壓患者額頭，另一手抬起下頜，使頭后仰。

　　第九步：人工呼吸

　　口對口呼吸時，捏住患者的鼻孔，雙唇將患者的嘴包住保持密封，對準患者口部平穩吹氣，使患者胸部起伏。連吹2次。（圖9）

（圖9）

　　第十步：單人和雙人進行成人心肺復蘇時，以按壓30次再吹2次氣的比例持續進行胸外按壓和人工呼吸，直到患者有反應或AED到達或120急救人員到達。